Details, Fiction and Construcción de límites

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-Tener una buena autoestima nos ayuda a establecer límites y a comunicar nuestras necesidades de manera efectiva

De alguna manera parece que quererse a uno mismo / una misma es egoísta o incompatible con amar a otras personas. Yo creo que el amor es una actitud, y si estamos en esa actitud, lo estamos para dentro y para afuera.

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Dedica tiempo a ti mismo: Encuentra momentos en tu día para hacer algo que realmente disfrutes, ya sea leer, hacer ejercicio o simplemente relajarte.

En lugar de sentir envidia o amenazarse por los logros del otro, se apoyan mutuamente y celebran los éxitos del otro. Esta mentalidad de equipo fortalece el vínculo y genera una relación de colaboración y respeto.

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Cultivar una autoestima saludable es un proceso que requiere de tiempo y trabajo personal. Es importante reconocer nuestras fortalezas y aceptar nuestras debilidades.

Aunque solemos relacionar las consultas psicológicas o la terapia con problemas derivados de la ansiedad, el desánimo o el autoconocimiento, las dificultades en las relaciones de pareja y cómo afectan a tu autoestima son una de las causas principales.

Nuestra autoestima juega un papel fundamental en nuestras relaciones interpersonales. Para evitar relaciones codependientes y tóxicas, es importante trabajar en nuestra autoestima, aprender a valorarnos y respetarnos a nosotros mismos, establecer límites claros y comunicar nuestras necesidades de manera asertiva.

Existe un vínculo muy estrecho y en este artworkículo lo vamos a ver. Si sientes dificultades de autoestima en tus relaciones o tras una ruptura, aquí encontrarás algunas respuestas para descubrir qué pasos dar para que tu bienestar dependa de ti.

Repítete que tu bienestar es primordial. No puedes dejarte al last de tu lista de prioridades o todas tus obligaciones pasarán por encima de ti.

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